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EXISTENTIAL THERAPY

“The meaning of life is to give life meaning.”
― Viktor E. Frankl

 

Existential analysis is a philosophical approach to therapy.  Sessions are conducted face to face and our conversations focus on what holds meaning to you and how the choices you make can best align with your individual value system.  Existential analysis is particularly suited to respond to today's most prevalent ailments -- burnout, apocalyptic anxiety, and information overload --  and life's most difficult challenges : becoming a parent, separation, illness, aging, loss of loved ones, living abroad...

 

Profoundly optimistic, this approach to therapy sees human beings as possessing an intrinsic capacity to make sense out of our lives, even in the most challenging of circumstances. Adversity becomes an opportunity to reconnect with what makes our lives full, unique and important.

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With 20 years experience living in France, I understand the confusing, alienating, and uplifting aspects of living abroad.  I consult online and serve both English and French-speaking communities.​ 

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In my practice, we address a number of aspects of what it is to be a human being:

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  • Major life transitions

  • Stress, Anxiety, Overload

  • Burnout at work, school or home

  • Relationship troubles

  • Self Esteem

  • Parenting

  • Separation and Loss

  • Spirituality

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THÉRAPIE EXISTENTIELLE

“Au lieu de se demander si la vie avait un sens, il fallait s'imaginer que c'était à nous de donner un sens à la vie à chaque jour et à chaque heure”

― Viktor E. Frankl

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L'analyse existentielle est une approche philosophique à la thérapie.  Séances se déroulent face à face, et nos conversations cherchent à élucider ce qui est porteur de sens pour vous, et comment les choix que vous faites pourraient le mieux s'aligner avec les valeurs qui vous sont chères.  

 

L'analyse existentiel répond spécialement bien aux maux qui marquent notre époque -- burnout, anxiety apocalyptic, et surcharge d'information ou de tâches administratives -- ainsi qu'aux défis inéluctables de la vie : parentalité, séparation, maladie, perte d'un être cher, grands changements de vie...

 

Profondément optimiste, cette approche thérapeutique conçoit chaque être humain comme doté d'une capacité intrinsèque à faire sens de sa vie, même face aux défis les plus ardus.  L'adversité devient, donc, une invitation à nous relier avec ce qui rend notre vie singulière et importante.

 

Je reçois en consultation en visio, en anglais et en français, et apporte à ma pratique ma double culture, anglo-saxonne et française.

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La thérapie existentielle répond à plusieurs situations propre à la vie d'un être humain :

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  • Transitions de vie

  • Stress, Anxiété, Trop plein

  • Burnout au travail, à l'école ou à la maison

  • Difficultés relationnelles

  • Problèmes d'estime de soi

  • Parentalité

  • Chagrin, perte ou deuil

  • Spiritualité

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